YOGITEENS

Verktyg för mental hälsa

Yogiteens har bytt namn till Meya minds. Kolla in vår nya hemsida: meyaminds.se

image_6483441-2.JPG

“Varför har inte alla skolor mental hälsa på schemat?”

- Elev efter 4 veckor med Yogiteens

Yogiteens lär ut mental hälsa baserat på forskning

 
 

Samarbetar med flera gymnasie-skolor och organisationer

 

Hannes och Stella går åk2 på Idrottsgymnasiet och träffade yogiteens 10 ggr under hösten 2022.

 

Ny skolkoncern satsar på Yogiteens som partner för mental hälsa

Yogiteens officiell samarbetspartner till Idrottsgymnasiet och Idrottsskolan Nacka som öppnade hösten 2022.

"Att få med Yogiteens som partner känns helt rätt och vi vet vad vi kan göra för det mentala välbefinnandet hos barn och ungdomar!" Säger skolchef Johan von Gerber

Samarbetet med Yogiteens har fått positiva ringar på vattnet

Sofie Abrahamsson, Rektor ESS-gymnasiet Stockholms stad


girls.png

Många elever är stressade och upplever oro

Över hälften av flickorna i åldern 13–15 år har återkommande psykosomatiska symptom, för pojkarna i samma ålder är andelen en tredjedel - enligt en färsk rapport från Folkhälsomyndigheten.


Screen Shot 2018-08-13 at 14.16.36.png

Mental träning ger även bättre studieresultat

  • Meditation, avslappning, reflektion, yoga och andning är några av de verktyg vi definierar som mental träning

  • I studier har grupper som utfört regelbunden meditation fått bättre resultat i standardiserade tester Källa: Stillhetens styrka - vetenskapen om meditation R. Goleman, R.J. Davidson

  • Den senaste vetenskapen har kommit fram till fyra områden kan omvandlas av mental träning: uppmärksamhet, återhämtning, tankarnas kraft och självmedkänsla. Det är dessa områden vi fokuserar på.


calm.png

“Många av övningarna har hjälpt mig att göra sånt som jag trodde var omöjligt”

“Proffsigt förpackat med en blandning av teori och praktik som visat eleverna att yoga och avslappning kan underlätta deras vardag i skolan.”

“Jag har lärt mig mycket. Det viktigaste är nog att lyssna inåt.”

“Engagerad ledare som genom sin egen entusiasm lockar eleverna att prova något helt nytt.”

“Varför har inte alla skolor mental träning på schemat? Så bra vi skulle må!”

- Elever och lärare om Yogiteens

 

Samarbetspartners

 
 

Holy Crap Podcast

Om du vill ta del av hur och varför Yogiteens kom till så in och lyssna här. Avsnittet innehåller även samtal om varför yoga och mental träning kan vara viktiga puzzelbitar för att motverka och förebygga den växande psykiska ohälsan bland ungdomar.


Skolpodden

Medverkande i skolpodden: Där Sofia berättar om hur vi kan få våra ungdomar att hantera psykisk ohälsa och stressfyllda situationer genom att bland annat bli medvetna om deras andning!